健康よもやまばなし

2015年5月

新譜 2015.5

今月、久しぶりにCDを2枚ほど購入しました。前にも申し上げましたが、新譜=ニューリリースではなく、新しく手に入れたCDのことです。

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一枚は、テーラー・スウィフト(Taylor Swift)ちゃんの比較的新しい「1989」、あとは超古い「ブレッド(BREAD)」のベスト版です。テーラー・スウィフトちゃんのCDは家内が珍しく聞いてみたといい、ブレッドの方はバンドでやるからというので購入したわけです。

テーラー・スウィフトちゃんは、そもそもカントリーのカテゴリーだったと思うのですが、今ではアメリカを代表するポップシンガーになりましたね?この「1989」もほとんどカントリーという匂いがしません。ボーナストラックには、直録りのセッション的なものもあり、彼女のパーソナリティが垣間見えます。「1989」とはおそらく彼女の生年なのでしょう。まぁ、娘みたいな歳なので、敢えて「ちゃん」付けで。。。

一方、ブレッドの方は、今の若い連中は???て感じでしょうね。正直、バンドでやるで!と言われるまで名前すら忘れていました。結局、バンド候補曲はこのCDには収録されておらず、昔を懐かしむだけに終わってしまいました。
タイトルの「MAKE IT WITH YOU」も大昔のヒット曲なんですが、我々世代の、あまり洋楽がお好みでない方々も、「 If 」という曲を聴けば、あああ!これね!となると思います。録音状態はあまりよくないですが、大変和みますので、チャンスがあれば聴いてみてください。因みにこれ、本屋の店先で見つけたんですが、お値段は¥1,000です。もちろん新品。

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2015年5月29日 | 記事URL

便利グッズ

昨日からの流れですが・・・

本当に今どきは便利なものがあります。

最近、いたく感心したのはこれです。

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皆さんあまりご興味は無いかもしれませんがこれ、音を出さずにベースが練習できたりします。日本の住宅事情では、ギターやベース(もちろんピアノや弦楽器、管楽器もですが。)をアンプを通して弾くのは大変憚られるわけです。下手をすると警察に通報されたりします。そこで、こういうものを楽器に直挿ししてヘッドフォンでこじんまり弾くわけです。

我々に青春時代(?)にもこの類のものはありましたが、非常に高価で、学生にはなかなか手が出ず、おまけにクオリティもすぐ断線したりと散々でした。これはそういった無駄な線がなくジャックだけなので素晴らしいですし、価格も¥3,000ちょっとということで、開発企業(KORGさん)には頭が下がります。

更にこれは、ボリューム、トーンのコントローラーに加えて、簡単なリズムボックス機能も内臓されていて凄いです。この製品を企画した人は、本当に楽器弾きの気持ちがよく解っている人だと思います。

実は私、ちょっとした不注意で1台目を1ヶ月ほどで壊してしまいました。(ひとが気持ちよく弾いていたら、選挙運動の電話が掛かってきて、慌てて出たら引っ掛けました。その候補者には未来永劫投票しません!!)そこですぐ、2台目を入手して今日に至っています。それぐらい私にとっては必需品ということなのです。

いやはや、本当に世の中便利になっていき、驚くくらいですね。

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2015年5月28日 | 記事URL

便利は不便

誠にお恥ずかしながら・・・

先日、弊社の文書データが詰まっている外付けのハードディスクが飛んでしまいました。幸か不幸か、財務データなど重要なものは入っておらず、ほとんどが報告書とか見積書、規格書などの文書でした。

早速に、弊社がお世話になっているWEB製作会社さんに「復旧業者」を紹介してもらい、見積りをとったところ、20万円チョイとのこと。うーん・・・微妙。社内で検討しましたが古いデータも多く、データ量も少ない(飛んだHDDは160GBでしたが、スカスカ。)ので復旧を断念しました。

まぁ、私、年寄りなのでこういうものに全くの素人、PCは定期的に入れ替えていたものの、HDDの劣化なんか考えたこともなく、年代ものを使い放置していました。世の中、知らんことばかりですね。

で、応急処置として慌ててバックアップメディア?を買わなくてはということで、いろいろネットで見たところ・・・

知りませんでしたぁ。いまどきUSBメモリでも128GBなんてサイズがあるんですね?

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まぁ当座しのぎなので、どんなもんか購入してみました。所詮、スティックなんでデータは安全ではないんでしょうが、今のところ普通に使えています。バックアップのバックアップの更にバックアップぐらいの位置づけですね。

結局、HDDが2台仕込まれた、相互にバックアップするものを購入して設置しました。それは、バックアップのスケジューリングができる優れものです。更にそれに外付けのHDDをつけて念には念を入れます。

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世の中どんどん便利になっていきますが、一瞬のうちに何年分のデータがお釈迦になるリスクって怖いですね。。。紙媒体などへのアナログな作業もバカにしてはいけませんね。

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2015年5月27日 | 記事URL

おもちゃ時計

まぁ、この歳になると、特にどうこう言うことではないのですが、今月私は誕生日を迎えて53歳と相成りました。

で、先日梅田へ出掛けた折、「誕生日プレゼント」を家内が買ってくれました。

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「TENDENCE」というところの時計です。特にこの時計について知識があったわけではないのですが、たまたま見かけて気に入ったのです。なんでもスイスのメーカーだそうで(製造国はスイスではないでしょうね。)、今、セレクトショップなんかに並んでいるそうです。HPなんか見ると、「芸能人御用達」だそうで、そういうのを聞くとええ歳をして恥ずかしいですが。。。

最近、老眼が進行し、時計も見づらくなってきたので、とにかく大きい文字盤のものを選んでしまうわけです。

本来なら、大人として機械式の時計を使用するべきなんでしょうが、ロレックスは猫も杓子もという感じですし、オメガは最近のデザインが好きではありません。(買おうと思っていたレールマスターは廃盤になりましたし。)今さらホイヤーもどうかと思いますしね。強いて言うと、ありきたりですがパネライ(PANERAI)とかボーム&メルシエ(BAUME&MERCIER)、ベル&ロス(BELL&ROSS)あたりが良いかと思いますが、懐具合も勘案して、どうしてもというレベルではありません。

結果、このようなクォーツの「おもちゃ時計」がどんどん増えてしまいます。腕は2本しかないのに。。。

おそらく還暦までには人生最後の一本を手に入れると思いますが、「グランドセイコー」を選んでいたりするかもしれませんね。。。

PS:因みに子供たちからはご覧のものを誕生プレゼントとして貰いました。THANK YOU!

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2015年5月26日 | 記事URL

本日の名言 2015.5.25

To make your children
capable of honesty is the
beginning of education.

子供たちを正直であることが
できるようにすることが、
教育の初めである。

~ジョン・ラスキン
英・評論家、社会思想家


果たして自分の子供たちは「正直」なのか?この多様化した社会でその判断は難しいですね?まぁ基本は「ひと様に迷惑をかけないこと。」ということでしょうか。。。


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2015年5月25日 | 記事URL

ニューヨーク展@阪急百貨店

昨日、大阪の梅田へ出掛けたお話をしましたが・・・

阪急百貨店の催事場で開催されていた「ニューヨーク展?」も覗いてみました。
人気の催事らしく、時間が早かったにもかかわらず、大勢の人で賑わっていました。さすがに、ニューヨーク、洒落た雑貨や食料品がたくさん並んでいて面白かったです。

丁度、昼食の時間になり、その日はお天気も良かったので、行列のできていないショップでランチを調達し、百貨店屋上に行って家内とベンチで腹ごしらえしました。

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あまりにもステレオタイプですが、アメリカンランチといえば、ホットドックにピザかな?と。ご覧の通り、ラテといかにもなホットドック、プレーンとペパロニのピザです。やっぱり、本場のものは違いますね。どれもボリューム満点で、美味しかったのですが、値段は結構しました。

まぁニューヨークなんかは物価も高いんでしょう。。。行ったことないので判りませんけど。

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2015年5月22日 | 記事URL

親爺のスニーカー

先週末、大阪は梅田に出掛けた折、特に用事はなかったものの、阪急メンズ館を覗いてみました。

そうしたら、幸か不幸か、予てより買おうと思っていたスニーカーが出ていたので、思わず買ってしまいました。スニーカーは山ほどあるんですけど・・・

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ご覧の通り、「Spring Court 」フランスもの(製造国はどこか知りません。)です。まぁ、昭和的に言うと、何の変哲もない「白ズック靴」なんですが、これ、ビートルズのジョン・レノンがアルバム「アビー・ロード」のジャケ写で履いているということで、そこそこ有名です。

個人的にやはり、私は楽チンなのが好きなのでオフのときはほとんどスニーカーを履いています。これからのシーズン、「ビルケンシュトック」みたいなサンダルも楽そうで良いなと思うのですが、昔からあまり草履系を履いたことがなく、どうしてもスニーカーということになります。

古い人間なので、基本は「アディプー」(adidas & puma)なのですが、それだとどうしても若い連中と被ります。最近また、「スタン・スミス」や「スーパー・スター」が流行っているそうですが、そんなもん学生時代に何足も履きつぶしましたしね。

そういうわけで、大人としては、「スペルガ SUPERGA」(伊)や「トレトン TRETORN」(スウェーデン これは彼のビリー・ジョエルが履いていて有名です。)、「パラディウム PALLADIUM」(仏)ということになり、今回この「スプリングコート」と相成りました。

まだ履いていませんが、楽だという評判なので楽しみです。

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2015年5月21日 | 記事URL

「酵素」のはなし③

前2回に「酵素」についてつらつらと書いてきましたが・・・

要するに、「酵素」と言うものは、人間の細胞を活性化させ、それが健康の源になると言うことですね。おまけに老若男女、妊産婦に亘り安全な食品であるということ。

で、今回は前述資料に基づいて、少々難しい話を書いてみます。

〇植物の発酵酵素が持つ抗酸化パワー

「酵素」は不飽和脂肪酸の過酸化防止作用=抗酸化作用を持ちます。そしてその作用により、老化因子(リポフスチン)の発生を防ぐそうです。
老化防止作用のあるものには、ビタミンE及びC、β-カロチン、フラボノイドなども有名ですが、それと同様に「酵素」も酸素が活性化して、細胞、組織が酸欠状態になるのを防ぎ、従来あるべき健康な状態に保つ為、結果として病気や老化を回避できるということです。

〇「酵素」による免疫力アップ

菜食が多い食事では腸内が善玉菌>悪玉菌になることは既に知られています。一方、肉食が多い場合は、善玉菌<悪玉菌となり、免疫力が低下します。ただ、現代人の食生活において、全くの菜食を続けることは、なかなか難しいですよね?そこで、発酵酵素食品を十分に摂取(サプリメントなどでも補えます。)して、免疫力をアップさせ、結果、生活習慣病予防や美容に役立てようという考え方です。

〇アンチエージング

老化の主な原因は、「活性酸素の増加」、「たんぱく質の糖化」、「老化を加速させるホルモンの分泌」だそうです。腸内の有益菌は抗菌作用などを発揮して、外敵から身体を守ります。その結果、高齢になっても健康、ひいては長寿が望めるわけですね。


ここまで書き綴ってくると、「酵素」という代物がブームである(特に女性に)ことがなんとなく納得できます。もう一つ書き加えておくと、「酵素」は女性の便通にも効果があるらしいです。体内に溜まったものを出すこと(デトックス)は、美容の第一歩といいますか、基本中の基本ですよね?

ひょっとすると、近いうち私も、「酵素」愛飲親爺と化しているかもしれません。
<終>

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2015年5月20日 | 記事URL

「酵素」のはなし②

前回、「酵素」がブーム(アジアを中心に)だということから、「酵素」とはどんなものか?をお話しました。

今回は、その「酵素」の効果効能について、お付き合いのある酵素メーカーさんから入手した資料(星崎東明氏「野菜・植物の発酵酵素と健康」)を紐解いてみましょう。

野菜・植物の発酵酵素におけるその効能(上記出典)

1.老化防止作用
2.美肌を保つ作用
3.肝臓病の予防
4.動脈硬化の予防
5.制ガン作用
6.アレルギーの予防
7.便秘や下痢の予防
8.高脂血症の予防
9.中性脂肪の減少作用
10.血液の浄化作用
11.善玉コレステロールを増やす
12.悪玉コレステロールを減らす
13.高血圧の予防
14.脳卒中の予防
15.皮膚疾患の予防
16.糖尿病の予防
17.認知症の予防
18.感染症の予防
19.風邪・喘息の予防
20.関節痛やリウマチの予防
21.免疫力の強化作用
22.活性酸素の消去作用

こうやって羅列すると、「酵素」は正に「魔法の食品」のように見えます。前回にも書きましたように、「酵素」は細胞を活性化させるのですから、これらの効果効能は理に適っているんでしょうか。もちろん薬ではないので、効果効能には個人差があるでしょうが。

基本的に、酵素というものは、様々な食品の形態で、太古の昔からの食習慣がありますから、副作用的なデメリットもあまり心配しなくてよさそうです。また、重篤な既往症がない限り、お子さんから老人、妊産婦にも適量であれば問題ないと思います。

昨今、巷では「アンチ・エージング」「生活習慣病予防」など、いろいろな健康テーマが唱えられています。また「未病対策」(病気にならない)あたりも今後更にスポットライトが当たっていくことでしょう。
結局のところ、美容も生活習慣病も未病も、身体を構成している無数の細胞が元気なことが基本なんですね。「酵素」よってその細胞の活性化、ターンオーバーが促進されるのであれば、上記の効果効能は大変現実味を帯びてきます。

「酵素」、侮れないかもしれません。。。

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2015年5月19日 | 記事URL

本日の名言 2015.5.18

I think one's seelings waste
themselves in words; they ought
all to be distilled into actions
which bring results.

人の思いは、言葉に変わることで無駄に
されているように、私には思えるのです。
それらは皆、結果をもたらす行動に
変わるべきものなのです。

~フローレンス・ナイチンゲール
英・看護師、社会起業家、統計学者、看護教育学者
(近代看護教育の母)


昨日、「大阪都構想」が否定されました。住民誰もが「大阪を良くしたい。」と思っているのに、言葉の応酬になってしまった感がありますね?


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2015年5月18日 | 記事URL

「酵素」のはなし①

最近、弊社には所謂「酵素」と呼ばれるものの引き合いが、海外から相次いでいます。

日本市場はもちろん、アジア圏でブームが盛り上がっているようです。特に醤油や味噌、納豆、酒、漬物など、多岐な発酵食品の文化を持ち、発酵学が進んでいる日本の製品が人気を博しています。

そこで今日から、何回かに分けて「酵素」について書いてみようかと思います。

そもそも、「酵素」というのは何でしょう?

発酵というのはご承知の通り、微生物(菌や酵母など)が有機化合物を分解して炭酸ガス、有機酸、アルコールなどを発生させることを指します。
発酵により、その食品の消化が良くなったり、栄養価が上がったり、保存期間が延びたりします。また「コク」が出て美味しくなったりもします。これは、醤油や味噌、納豆、酒、漬物などの発酵食品を見れば明らかでしょう。

で、その酵素パワーを更に健康に結びつけようとする動きが、現在の「酵素」ブームです。一般的には、野菜など植物を発酵させそのエキス(液体や粉末)を健康補助食品として摂ろうというものです。

それでは「酵素」の効果効能とはどんなものでしょうか?一言で言えば、「酵素によって体内細胞が活性化する。」ということです。つまり、酵素がビタミン、ミネラルの生成を助け、エネルギー代謝を向上させるそうです。これは、特に女性にとっては朗報ではないですか?即ち、細胞の活性化=老化防止や美肌、エネルギー代謝向上=ダイエットということですから。

長くなりましたので、具体的な効果効能については、次回に。。。

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2015年5月15日 | 記事URL

流行もの

親爺にはあまり関係のない代物ですが・・・

最近、「ISSEY MIYAKE」と言いますか、三宅一生さんデザインのバッグが流行ってるんですか??

「BAO BAO」というラインのバックだそうで、入手もなかなか困難なんだそうです。うちも家内や娘たちが兼用で使うということで最近購入したのですが、それとてお店に予約して、かなり時間を要したようです。

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大阪は梅田の阪急百貨店にショップがあり、先日覗いてみたら人だかりでした。よくよく観察してみると、お客さんたちはジャパニーズではなく、中華圏、及び韓国人がほとんどのようでした。なるほどぉ、爆買いの対象になっているんですね。

店員曰く、商品は順次入ってきているものの、入荷後すぐにほとんど売れてしまうとか。実際私が覗いたときも、売れ残りの奇抜な色のバックや小物が数点あるだけでした。

三宅一生さんといえば、日本を代表するデザイナーさんですから、こういうスマッシュヒットは我々にも誇らしいことです。
確かに、このBAO BAO、大変機能的にできています。詳しいことは判りませんが、荷物の量によって、カバンそのものの形状が変化するんですね?素材はビニールぽい感じなので、お値段もそこそこリーズナブルですし、汚れなんかも気にすることなく、ガシガシ使えそうです。

私は、所謂ブランド物には全く興味はありません(世界の一流品と呼ばれるものは大好きです。)が、こういう機能的にデザインされたものは認めざるを得ませんね。さすがです。。。

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2015年5月14日 | 記事URL

京都食べ歩き~またまた「大扇食堂」さん

昨日、長女が新社会人になりました、と申し上げましたが・・・

研修から長女が帰ってきたので、お祝いも兼ねて家族全員で食事に出掛けました。場所は、先日ご紹介した「大扇食堂」さんです。大扇食堂さんはランチに1回行ったきりで、夜に行ったことが無かったので、前々から家族全員揃ったら行こうな!と決めていたのでした。

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夜は特に決まったコースはなく、アラカルトでしたので、みんなが思い思いに好きな料理を注文しました。ですから結局、メインは注文できず、サラダ、前菜、ビザ、リゾット、パスタという取り留めの無い、子供メニューになってしまいました。(私はここの前菜が大好物です。)
どの料理も美味しかったのですが、ピザやゴルゴンゾーラのニョッキなど年寄りにはヘビーなものが揃ってしまったので食後は少々きつかったです。

で、お腹一杯になったところで、ドルチェ。ここはお味もさることながら、豪快な量も売り物ですからそのボリュームときたら、すごかったです。まぁ、甘いものは別腹なんですけど。

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私はこれまた大好物のパンナコッタを堪能しました。

結局、支払いは長女が初サラリーで奢ってくれました。娘に夕食をご馳走になるなんて、親父としては感慨深いものがありますねぇ。。。

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2015年5月13日 | 記事URL

甘党~関東モノ

私事ですが・・・

今春から、長女が社会人となりました。(残るスネカジリは次女だけとなったので、ヤレヤレです。)

で、4月1日の入社式を経て、千葉?にある施設で1ヶ月間缶詰でみっちり研修させてもらい、ゴールデンウィーク前に帰ってきました。(社会人の洗礼を受けて、くたくただったようです。)

その時、家族への土産として、今まで食べたことの無いお菓子を、どこかの百貨店で買ってきてくれました。

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ユーミンの曲で名高い、横浜は山手にある「えの木てい」さんのものです。

チェリー、フロマージュ、マロン、チェリーショコラのクリームをビスケットにサンドしたお菓子でした。私は関西土着の人間ですので、関東の洒落た情報には疎いのですが、彼の地では有名なんでしょうか?

いやぁ、初めて食べるお菓子は、新鮮で良いものです。お味の方も上品な甘さで、サクサクしていて美味しかったですね。私がありつけたのは、「チェリー」と「マロン」だったのですが、個人的には、どちらかと言うと「マロン」方が好みでした。(お店の一押しというか、定番は「チェリー」のようです。)

新社会人として、娘も奮発してくれたようです。親としては、人様にご迷惑をお掛けすることが無いよう、頑張ってほしいものです。

PS:一緒に買ってきてくれた「東京たまご ごまたまご」の姉妹版、「東京たまご スィートぽてたまご」もガツンと甘くて美味しかったですわぁ。両者は、高尚VS庶民的という意味で両極の存在でしょうが。。。

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2015年5月12日 | 記事URL

本日の名言 2015.5.11

Love is being stupid together.

恋とは、二人で一緒に馬鹿になることだ。

~ポール・ヴァレリー
仏・作家(フランス第三共和制を代表する知性)


さすがフランス人、洒落たこと言いますね。長年連れ添ってても、馬鹿になれないときもありますが。。。


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2015年5月11日 | 記事URL

Anti-aging アンチエージング?

50を過ぎた親爺故、特に加齢に抗しているわけではありませんが、それでも風呂上りにはシーブリーズ的なものをアフターシェーブローションの代わりに顔に叩き、弊社で輸出取扱いを開始しようとしている製品=化粧水(CLEAR LOTION 24) を自ら、製品モニタリングのために顔に噴きます。そうしないと、顔がかさかさして痒くなるので仕方ありません。

更に、どうしても目元が乾燥して気持ち悪いので、最近アイクリームを使用しています。特にどこのメーカーの何とかいう拘りは無く、出張の際、適当に免税店で手に入れます。因みに今使っているのはこれです。

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ここまでやれば、親爺にしてはケアし過ぎということになるでしょうか?

目元ケアで思い出しましたが、女性は特に目元の老化が気になるようですね?ハリウッド女優なんかは、目元にヒアルロン酸を注射するそうですから。目元に注射なんて聞くだけでゾッとします。

そこで・・・
これも今、弊社が輸出商材(国内販売はしませんので宣伝ではありませんよ。)として取り組んでいる製品があります。

コスメディ製薬さんの「ダーマフィラー」です。これは、ミクロの針がついた絆創膏のようなものを目元に貼って一晩寝て、その間に真皮にミクロ針(マイクロニードル)に含浸させたヒアルロン酸を送り込むという画期的な製品です。まぁ上記のヒアルロン酸注射をお手軽に恐怖感無く実践できると言うことですね。少々ちくちくはしますが、痛みは全くありませんし、もちろん出血もしません。

コスメディ製薬さんは、京都薬科大学の先生が起業された会社ですので、学術的な実証はもちろん、クオリティも安心です。

少々製品のお値段は高いのですが、注射に比べれば安いもんです。なんと言っても、恐怖感や失敗がないのが重要でしょうね。個人差があるので「絶対!若返る!」とは言えませんが、貼って寝るだけですからこれで効果が得られれば、素晴らしいことです。

ただ、既に韓国製のパチモノが出回っていますからご注意ください。(コスメディさんはパテントホルダーです。)韓国製は針の密度や含浸液の成分が怪しいと思います。

アンチエージングを目指されている方は、是非一度お試しを。。。

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2015年5月 8日 | 記事URL

甘党~仙太郎 柏餅

皆様、ゴールデンウィークは如何お過ごしだったでしょうか?

京都は1日雨が降りましたが、概ね良い天気で例年のように暑くもなく非常に過ごしやすかったです。毎年のことですが、どこへ出掛けるわけでもなく、自堕落な時間は過ぎていきました。あっ!半日を費やして、障子紙の張替えはしてみましたけど。。。

さて、毎年毎年このシーズン、同じネタで大変恐縮なのですが、5月5日の端午の節句には、
恒例の「仙太郎」さんの柏餅を食しました。

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(因みに白いほうは中がこしあん、蓬はつぶ餡です。いつ食べても美味しくて、ぺロリ。。。)

もっとバリエーションは無いのかっ!と皆さんのご批判が聞こえてきそうですね・・・
でも、おそらく、いや十中八九、いや間違えなく、来年の今頃も同じような画像を上げて、同じようなことを書いていることでしょう。

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2015年5月 7日 | 記事URL

お布施

性懲りもなく、まだ「延暦寺」ネタでひっぱりますが・・・

彼の地でも、お布施のつもりで少々散財してしまいました。まぁ普段の意味のない散財に比べたら、精神衛生上は非常に良い出費と言えますが。。。

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まずは・・・
最近、葬祭で使うお数珠が少々くたびれてきていたので、黒壇のものを買い求めました。うちは曹洞宗なんですが、お寺の方に宗派的なものは大丈夫でしょうか?とお聞きしたところ、最近はあまりそのあたりはうるさくないとの事。そもそも曹洞宗の開祖、道元禅師は、若い頃延暦寺で修行されたとか。(行くまで知りませんでしたが・・・)

次に・・・
私は特に信心深いわけではありませんが、近頃、中国出張が多い為、そこは神頼み、安全祈願のためブレス型の数珠を常につけておこうと思いまして。実は、中国へ初めて出張した時、現地人に連れられて水晶の腕輪?を購入したのですが、その後、ご難続きで。どうせなら霊験あらたかなる所のものが良いんではと。因みにこれは家内とお揃いです。

更に・・・
何でも最近、女性の間で「ご朱印帳」みたいなものが流行っている?らしく、「御納経帳」を購入。

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各所を回って、ありがたくご朱印をいただきました。

この調子で行くと、近い将来、お遍路さんで四国の札所を廻っているかもしれません。。。

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2015年5月 1日 | 記事URL